4 conseils pour gérer le stress avant le mariage

Au mariage est généralement associée une période de stress. Zankyou révèle comment rester calme lors des derniers préparatifs du mariage et au cours de la célébration en elle-même.

Zen attitude avant le mariage... - Photo: Sébastien Letourneur
Zen attitude avant le mariage… – Photo: Sébastien Letourneur
  • Checklist

Faites une liste claire de toutes les tâches restantes. Pour jouer la sécurité, ne faites l’impasse sur rien. En cochant au fur et à mesure les choses réalisées, vous vous sentirez particulièrement relaxée.

  • Bien-être

Que diriez-vous d’un cadeau de mariage avant le mariage ? Ce cadeau dont vous rêvez depuis longtemps -une séance au sauna infrarouge- vous permettra de vous détendre et aura en prime un effet positif sur votre santé. Après un sauna ou une séance d’UV, vous ne pourrez qu’être calme et reposée.

Stress avant le mariage, on y remédie ! - Photo: Flickr – Comedy Nose
Stress avant le mariage, on y remédie ! – Photo: Flickr – Comedy Nose
  • Sport

Quand vous avez le sentiment que vous n’avez plus le temps de rien faire et que vous savez qu’il vous reste encore une montagne de choses à faire, prenez le temps de faire un peu d’exercice. Allez courir, faites du yoga ou rendez-vous à un cours de Pilates. Vous vous débarrasserez ainsi de votre excès d’énergie et cela vous aidera à organiser vos pensées.

Pour combattre le stress du mariage, rien de tel que de faire un peu tde sport ! - Photo: Pedro Lampertti - AlfaMas Producciones
Pour combattre le stress du mariage, rien de tel que de faire un peu tde sport ! – Photo: Pedro Lampertti – AlfaMas Producciones
  • Plaisir

Lorsque la contrainte semble prendre le dessus, appelez votre meilleure amie, votre sœur ou votre mère et arrangez-vous pour aller faire du shopping, prendre un café ou aller au cinéma. Et chose très importante : on ne parle pas mariage !

Voilà également de quoi remédier aux 5 gros stress de la mariée et pour ce qui est de l’entrée de la mariée dans l’église, no stress ! D’autres idées pour se détendre ? Echangez vos bons plans sur le forum !

Plus d'information à propos de

Donnez votre avis !

Le stress de la mère de la mariée : comment le gérer ?
Le stress de la mère de la mariée : comment le gérer ?
La mère de la mariée est souvent ultra stressée à l'approche du Jour J... Normal, ce n'est pas tous les jours que s...
5 gros stress de la mariée avant le jour J : comment y remédier ?
5 gros stress de la mariée avant le jour J : comment y remédier ?
Les angoisses des futures mariées sont normales et toutes les mêmes ! Dans quelques semaines, quelques jours, quelq...
Les 8 escapades en amoureux à tester avant le jour J (et avant de craquer !)
Les 8 escapades en amoureux à tester avant le jour J (et avant de craquer !)
Envie de décompresser avant le grand jour ? N'hésitez pas à boucler vos valises pour quelques jours. Loin des plans...
8 conseils importants de SOLEYADINE Wedding pour bien gérer l'organisation de votre mariage
8 conseils importants de SOLEYADINE Wedding pour bien gérer l'organisation de votre mariage
Voici 8 conseils importants de SOLEYADINE Wedding pour bien gérer l'organisation de votre mariage. Cet expert en organisation de mariages sur-mesure va vous éviter stress, tension et oublis. Qu'espérer de plus quand on prépare son mariage ?!
Photo : Gaelle Le Berre
Avant, pendant et après le mariage : les conseils des pros pour conserver votre robe de mariée
La robe de mariée est un des plus beaux reliquats de votre mariage : découvrez le conseils de pros pour la conserver avant, pendant et après votre mariage !
Comment gérer les démarches administratives de mon mariage pas à pas
Comment gérer les démarches administratives de mon mariage pas à pas
Vous êtes perdue dans les démarches administratives que vous devez effectuer pour votre Big Day? Laissez-vous guider par les précieux conseils de Vanessa Eid Akoka, wedding-planner éclairée.

Créez gratuitement et facilement un site super chic pour votre mariage !

100% personnalisable, faites votre choix parmi des centaines de designs Voir plus de designs >

Votre entreprise peut aussi faire partie de Zankyou !
Si vous êtes un professionnel du mariage, Zankyou vous offre l'opportunité de faire connaître vos services à des milliers de futurs mariés qui utilisent nos services pour organiser leur mariage dans 23 pays. En savoir plus