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Le mariage est une merveilleuse aventure qui apportera durant tous les préparatifs son lot de joie, d'amour, de surprises, mais aussi ....de stress ! Maya, coach sportif spécialisée en bien-être et co-fondatrice du blog orielwellness partage avec vous ses conseils fitness et bien-être. Elle nous parle aujourd'hui du Pilates comme solution pour rester zen avant le jour J.
Réduire sa consommation de sucre, c'est pas du gâteau. Zankyou et les experts Hubert Cormier et Valérie Orsoni vous donnent quelques astuces en or pour réussir ce pari fou.
La date de votre mariage à Paris (75) approche et vous vous interrogez sur la coiffure et le maquillage à adopter pour votre grand jour ? Voici notre sélection des meilleurs coiffeurs, maquilleurs et instituts de la capitale pour une mise en beauté au top le jour J !
Maigrir sans reprendre 10 kilos une fois le régime terminé : c'est possible ! Et en plus cela n'a rien de compliqué. On évite les frustrations en se faisant plaisir et on joue la carte du long terme.
À l'approche de votre mariage vous souhaitez vous remettre en forme pour être la plus jolie dans votre robe de mariée ? Suivez nos différents conseils et astuces et assurez vous d'être svelte et en bonne santé pour le jour j !
Découvrez ces 10 solutions pour mieux dormir. Avec ça, vous serez vite dans les bras de Morphée ! Pour éviter les insomnies, les réveils difficiles et les nuits hachées, suivez nos conseils !
Pour arborer un joli ventre plat, il n'y a pas de secret, il faut bosser ! Rien d'insurmontable, mais il va juste falloir changer ses habitudes alimentaires, se bouger et surtout, être patiente. Alors pour dire adieu à ces bourrelets disgracieux, on suit ces 3 conseils à la lettre.